一场雨，送走了春天，迎来了夏日，天气开始变得逐渐闷热而潮湿。夏天原本是一个激情澎湃的季节，但是对于白癜风患者而言却是一个可怕的季节。因为夏季有很多因素会加重白斑患者的病情，增加白斑扩散和复发的几率。

那么，白癜风在夏季容易发病、扩散、复发的“罪魁祸首”都有哪些呢?

从心理上来说：夏季，天气热，白斑患者看见别人穿着短裤短袖，内心难免会烦躁不安，加之各方面可能会出现的压力，会使得心理更加沉重，而一旦长期处于暴躁、烦躁不安等情绪下，就可能诱发白癜风或加重病情。

从饮食上来说：天气炎热，随之人体内的消化酶活性就会降低，从而消化系统功能出现下降，食欲受到影响。同时夏天的细菌滋生较快，经常食用凉性食物，容易导致免疫力各方面有所影响，进而诱发白癜风或加重病情。

从紫外线上来说：夏季，阳光中的紫外线穿透力开始变的更强，过度的暴晒会使得黑色素细胞大量受损，进而导致黑色素的合成减缓甚至消失，从而诱发白癜风的出现或加重病情。

从温度上来说：夏天的温度是直线飙升，而在高温下，身体会出现浑身乏力的症状，还会大量出汗，消耗体内的电解质和微量元素，汗液里无机盐等杂质还会对皮肤造成刺激，从而引得白癜风病发、扩散。

“罪魁祸首”这么多，患者又该如何预防白癜风在夏季乘机发作呢?

1、进行适当锻炼。适当的锻炼可以增加患者身体的免疫力，这对预防白癜风扩散是非常有好处的。但是由于夏季天气炎热，所以患者一定要注意锻炼的时间和时长，尽量避免在阳光暴晒的情况下锻炼，而且强度要适中。

2、做好防晒很重要。暴晒是白癜风的发病原因之一，夏季的阳光比较强烈，大家在夏季出门时应提前做好防晒措施。不过白斑患者也要适当晒太阳，能有利于黑色素的形成，早上和傍晚的阳光较为适宜。

3、心理调节必不可少。研究表明，人的情绪在一定程度上会受到温度变化的影响，尤其是炎热的夏季，白癜风患者很容易出现情绪、心境的波动，这些都会影响到白癜风的病情，所以白癜风患者需要心理方面的调节。

4、科学治疗是重中之重。白癜风的治疗并非一朝一夕之功，患者不要由于短时间内看不到效果就轻易放弃，否则将会前功尽弃。患者也不能盲目就医，不要相信所谓的偏方，医学研究表明，“千人一方”并不适用于白癜风呢。

温馨提示：虽然夏季是白癜风的高发季，但是白斑患者也不要过度担心。只要调整好自己的心态，别让负面情绪加重自己的病情，把该注意的生活细节做好，坚持相应的治疗不中断，病情一定会得到有效控制的。