怎么缓解白癜风病情？成都白癜风的医生说，白癜风发病初期病情是极其不稳定的，患者首先需关注自身病情发展趋势，要缓 解自己的病情，不能让它加重。这样利于病情康复。》》》推荐阅读：白癜风应该怎么治疗

　　下面成都白癜风医院的医生让患者了解得了白癜风，缓解病情很重要：

　　1、学会放松。

　　压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗 力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　2、饮食合理。

　　成都白癜风医院的医生说，任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素; 如果体重每周减轻850g以上，脸上长白斑的原因，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含 不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

　　3、多和朋友在一起。

　　和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒 的几率越小，

　　4、保持积极的心态。

　　得了白癜风缓解病情很重要，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力 比乐观的同龄人弱得多。成都白癜风医院的医生建议白癜风患者要保持积极乐观的心态，这样对于白癜风的治疗是很有帮助的 。

　　白癜风发病是不稳定的，患者要去医院制定适合自己的方案。成都白癜风医院采用的“GX—B白癜风康复工程”是国际公 认治疗白癜风较有效的方法，拥有全程无痛、疗程可控、预后良好、可一次性大面积种植消除白斑和有效提高免疫抗复发的优势。 结合个性化食疗、精神疗法，真正做到白癜风永不复发。如果您还有什么疑问，您可以拨打下列咨询电话：400-005-7879或者在线咨询我们的医生，我院的医生一定详尽为您解答。祝您早日康复！