白斑的分布范围很广，而且不受地域性别年龄的限制，从小孩到老人都有可能患白癜风，一般青少年和老年人患病的可能性较大，但是治疗上麻烦的还是老年人，随着年龄的增长，老年人的年龄越来越大，年龄越大，发病率越高，而老年人的心理承受能力也越来越弱。那怎样有效预防老年性白癜风?以下是成都博润白癜风医院的介绍。

1、保护皮肤，避免暴晒和外伤。

老人年纪大了，身体素质和皮肤免疫力都有下降，经常受强光照射会使皮肤受损，另外，老年人的身体也越来越差，走路也不方便，难免会磕磕碰碰，这样就容易形成外伤，白癜风也会增加。因此老年人应该重视起来，避免白癜风给自身带来的困扰。

2、日常生活中要注意饮食习惯及作息时间。

老年人应多吃一些对身体有益的食物，如鸡蛋、动物肝脏、蔬菜、坚果等，这些食物对年长的人的身体很有好处。老人应该有良好的作息习惯，除了每天有充足的睡眠外，还应该早睡早起，不能熬夜。

3、增强体质，提高免疫力。

老年人一般身体方面都很差，所以一定要增强体质，抵御外界疾病的侵袭，老人可以经常参加一些有益身体健康的活动，而且一定要在自己承受范围内，当然时间不宜过长，如：打羽毛球、慢跑等。

成都博润白癜风医院提示：上述是预防老年白癜风有效的方法，老年人一定要注意，不要让这种病侵袭到自己的身体，如果生病，要及时去正规医院检查治疗，防止病情恶化或扩散。