那么，冬季的到来该如何保护好肾呢？对此白癜风医生提出两点建议：

，冬天的生活起居要有规律，宜早睡晚起。“肾主骨”，冬天经常扣齿，有益肾、坚肾之功。肾“在液为唾”，冬日以舌抵上颚，待唾液满口后，慢慢咽下，能够滋养肾精。古人认为：“肾这主蜇，封藏之本”，因而，冬天切忌房事过多，工作、运动不可过多出汗，防止肾之阴精亏损、阴气耗散。更不要吃过咸的食物，因为“咸伤肾”。

第二，按摩疗法是冬季养肾的有效方法，常采取两种方法：一是搓擦腰眼，“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。把两手搓热后紧按腰部，用力搓30次，每天两次。二是搓按丹田，两手搓热，放在丹田部位按摩30-50次。常用此类方法，可增强人体的免疫力看，起到强肾固本，延年益寿的作用。

成都博润白癜风医院 总结古今中医医生经验，结合较新科研技术，经过多年潜心研究，临床大量病例反复论证，成功的研制出一整套治疗白癜风的特色诊断治疗方法--中医免疫平衡三联疗法。并于2010年3月通过国家级论证。该疗法根据中医理论的精髓，按照补肾养颜、理气养肝、平衡阴阳的原则，通过辨证施治，表里兼顾，对症下药。在治疗多发性顽固性白癜风领域，居世界领先水平。

以上就是白癜风患者冬季御寒-养肾是关键的相关要点。

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