怎么做好白癜风预防？白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。成都白癜风医院的医生介绍说，为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：》》》推荐阅读：白癜风容易扩散到全身吗

　　一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　四、忌服维生素C。成都白癜风医院的医生解释说，因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。成都白癜风医院的医生提醒，特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　七、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作 。

　　只要大家注意好这些方面，患者朋友将早日摆脱白癜风的困扰，同时，我们成都白癜风医院医生提醒各位朋友，如果患上白癜风，一定要到正规的医院进行治疗，切忌乱吃药乱治疗。白癜风患者可以来我院进行治疗。如果您还有什么问题，可以在线咨询我们的医生，面对面与医生交流，希望给您带来帮助。